PROGRAM DNIA sPOKOJU

SPOTKANIE NA POLACH MOKOTOWSKICH W WARSZAWIE
NIEDZIELA 26 CZERWCA 2011
(nad największym jeziorkiem, od strony ławeczek)


godz. 15.30 tworzenie mandali

na alejkach dookoła jeziorka kolorową kredą wymaluj swoje dobre życzenia pokoju i spokoju, radości, harmonii - dla siebie, dla Twoich bliskich, dla Warszawy, dla całego Świata (jeżeli jeszcze nie wiesz co to są mandale zajrzyj na mandalową podstronę!)

zapewniamy kredę do rysowania , ale jeżeli chcesz możesz też przynieść swoją

godz. 16.30 koncert gongów

łagodne i przenikające brzmienia gongów wskazują nam drogę do harmonii i ciszy w nas samych siadamy na ławeczkach lub przyniesionych z sobą poduszkach, kocykach

godz. 17.00 krąg ciszy

w medytacyjnym kręgu będziemy pielęgnować zasiane w nas ziarna ciszy i spokoju

obserwuj swój oddech, siedź - tak po prostu - bądź, oczy miej zamknięte lub otwarte wdech, wydech - poczuj rytm w jakim płynie Twoje życie,

możesz pozostać w tej przestrzeni do momentu aż rozlegnie się zakańczający ją gong, ale możesz też wstać wcześniej - jeżeli poczujesz taką potrzebę - zrób to jednak cicho i spokojnie, tak aby pozostałe osoby mogły nadal delektować się smakiem ciszy w sobie


MANDALA sPOKOJNYCH INSPIRACJI - "konkurs" z nagrodami:-)

Tym razem do udziału w Dniu sPokoju chcemy zaprosić wszystkich, bez ograniczeń do ściśle określonego dnia i miejsca. Dlatego spotkaniu na Polach Mokotowskich będzie w tym roku towarzyszyć...

MANDALA sPOKOJNYCH INSPIRACJI
inspirujący "konkurs" z nagrodami.
Termin: do niedzieli 10 lipca 2011

Zapraszamy do wzajemnego dzielenia się swoimi odkryciami, doświadczeniami i inspiracjami związanymi ze spokojem, harmonią i wewnętrzną ciszą.
  • Narysuj mandalę lub opowiedz pisemnie o tym czym jest dla Ciebie spokój. Jak go przeżywasz, jak go doświadczasz, jaki ma smak? Czy możesz słowem, kolorem, formą przekazać, opisać, przedstawić esencję tego doznania? Jaka jest Twoja droga, Twój "sposób" na spokój? Co jest dla Ciebie inspiracją i wskazówką w pełniejszym odczuwaniu spokoju? Co pomaga Ci odnajdywać przestrzeń wewnętrznej ciszy i stabilności? Co pomaga Ci doświadczać harmonii w sobie i w swoim życiu?
  • Prześlij swoją pisemną lub mandalową wypowiedź do 10 lipca i...
  • Weź udział w losowaniu bardzo atrakcyjnych inspirujących nagród!!!
Najciekwsze pisemne wypowiedzi zostaną opublikowane na tej stronie w dziale CZYM JEST DLA MNIE SPOKÓJ.
Mandale - zależenie od ilości nadesłanych prac - wszystkie lub najciekawsze - zostaną zamieszczone w Galerii w dziale MANDALE.

Mamy nadzieję, że czas przeznaczony na pisanie lub rysowanie mandali lub pisemną wypowiedź wzbogaci Ciebie wewnętrznie i pomoże Ci pogłębić Twoje osobiste doświadczenie spokoju, harmonii i wewnętrznej ciszy. A czytanie lub ogladanie prac będzie inspiracją i impulsem do wzmocnienia tego doznania u wszystkich odwiedzających tą stronę i galerię. Mamy też nadzieję, że rozlosowane nagrody w piękny sposób wzbogacą życie osób, do których trafią:-)))

A oto lista nagród:
  • Mandala Osobista autorstwa Iwony Mazurek, więcej...
  • Mandala Osobista autorstwa Anny Borawskiej, więcej...
  • Dwa zaproszenia na dowolnie wybrane warsztaty/plenery/eventy Babskiej Dżungli z 50% zniżką, ważne przez całe lato, czyli do 31 sierpnia, więcej...
  • Kupon o wartości 200,- pln do wykorzystania na indywidualne sesje rozwoju osobistego lub pracy z mandalą z Anną Borawską, więcej...
  • Karnet na 8 sesji jogi w Akademii Hatha Jogi (w tym pierwsza sesja przygotowawcza) do wykorzystania w dowolnym terminie, więcej...
  • Karnet na 5 sesji jogi w Pracowni Yogamudra, do wykorzystania przez 5 tygodni od daty pierwszej sesji, więcej...
  • Kalendarz MANDALE 2011 z mandalami Iwony Mazurek, więcej...
  • i 15 breloczków z mandalami Iwony Mazurek.
Format i sposób przesyłania prac.

Mandale i pisemne wypowiedzi proszę przesyłać wyłącznie drogą mailową na adres: annaborawska@pro.wp.pl
W tytule mail'a proszę wpisać: Mandala sPokojnych Inspiracji.
Format mandali - plik jpg. Format wypowiedzi pisemnych - plik doc.
W mailu podaj następujące informacje: swoje imię i nazwisko, numer tel. kontaktowego i miejsce zamieszkania.

Termin nadsyłania prac: niedziela 10 lipca 2011

Termin losowania nagród: czwartek 14 lipca 2011

Szczegóły odbierania, przekazywania i realizacji nagród będą przekazywane indywidualnie.

Zapraszamy również na Dzień sPokoju na Facebook'u - znajdziesz tutaj inspirujące cytaty oraz... PRZEPISY NA MANDALE - praktyczne wskazówki jak tworzyć mandale!!!
Jeżeli chcesz być na bieżąco zapisz się do grupy W KRĘGU MANDALI

Jeśli nie korzystasz z Facebooka to przepisy na mandale znajdzesz również na www.mandalamagica.pl